Après cet été éprouvant pour le corps et l'esprit, un peu de fraicheur nous apporte calme et repos.
Et voici le moment de reprendre le Qigong!!
Les cours reprennent le 18 Septembre.
Deux cours sont proposés le vendredi:
Le matin à 10h30 et l'après-midi à 16h. Les cours durent 1h 15.
Votre professeur:
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Jacqueline Pellerin
Je suis diplômée de l’école du centre Tao dirigée par Philippe Aspe, située à Joué les tours et agréée par la Fédération de Qi Gong FEQGAE à Paris.
J'enseigne à Soudan depuis de nombreuses années, commune près de Châteaubriant en Loire-Atlantique.
J'ai également reçu l’enseignement de Me Liu Deming, Me Tsultim Namdak et Me Wang dans le Yunnan en Chine et participe régulièrement à des stages de Qigong.
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Comment se déroule une séance ?
En premier, se poser, calmer ses pensées, sa respiration.
Découvrir progressivement sa verticalité, son centre corporel. Travail sur la posture de base.
Massage rapide qui amène la détente avant de pratiquer une forme de qigong.
Et aussi travail sur toutes nos articulations.
Une forme ensuite est travaillée sur plusieurs séances, voir un trimestre.Le choix de cette forme est liée à la saison, à l’élément qui correspond (théorie des cinq éléments), aux éléments extérieurs qui influencent notre santé.
Plusieurs séries sont abordées :
Tai Chi Qi Gong 18 mouvements
les huit pièces de Brocart (Ba Duan Jin)
Qigong des cinq éléments...........
Qigong de la grande ourse
Les 18 trésors taoistes
Conditions des cours
Les cours sont hebdomadaires, à savoir 30 cours dans l’année. La durée des cours est de 1h15 .
Il n’ y a pas cours durant les vacances scolaires !
210 € l’année. Le premier cours est libre, découverte pour les nouvelles personnes.
Ensuite, chaque personne s’engage pour l’année.
Le règlement peut s’effectuer en trois chèques de 70€
Il est conseillé une tenue vestimentaire souple (pantalon avec taille élastique ) et des chaussures légères en toile. Ceci permet une plus grande fluidité dans les gestes.
Plus de renseignements
Jacqueline Pellerin - Qi gong la Mée
06 38 77 91 05
